TOPICS トピックス

坐骨神経痛に効果的なマッサージやストレッチは？各種治療法を解説

日常生活のなかでお尻や太もも、足全体の痛みや痺れなどを感じた場合は、もしかしたら坐骨神経痛かもしれません。 激痛ではないもののピリピリ、ズキズキ、チクチクとした痛みは辛いですよね。 坐骨神経痛は、湿布などで楽になる痛みで […]

【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発を防止！ストレッチの方法

　腰椎椎間板ヘルニアを発症すると、足の痛みやしびれなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。腰椎椎間板ヘルニアと聞くと、「手術」というイメージが浮かびやすいですが、手術の適応には条件があり、また手術をしたくないと思われる方 […]

【当てはまる人は要注意！】坐骨神経痛の方がやってはいけないこと

坐骨神経痛は、足に痛みが出たり、痺れが出たり、長く歩けなくなってしまうことなどが特徴的な疾患です。 坐骨神経痛を発症してからも、普段と変わらず仕事や家事を続け、徐々に症状が悪化してくることもあります。今回の記事では、坐骨 […]